SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Siłownia w weekend

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomyliłeś działy to po primo. To temat dla początkujących. Jaka jest różnica wg Ciebie dla organizmu czy to jest niedziela czy poniedziałek czy środa? Tydzień treningowy (nie wiem w ogóle po co sobie coś takiego robisz) zaczynaj w który dzień Ci pasuje, zresztą na tym poziomie nie wiem po co Ci jakiś rozkład. Ćwicz 3-5 razy w tyg rozkładając to w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2012-08-17 00:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet jak bralem exemestane lub arimidex bylo to samo, wiec watpie ze to przyczyna estro szczerze powiedziawszy. Przy kobicie lepiej, ale zdarza sie ze miekka faja jest:/ stawialbym bardziej na prolaktyne lub cos innego. Dziwne wlasnie to jest porannych erekcji praktycznie brak.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2014-01-16 00:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja korekta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    eeee no mam diete + stosuje jestem na cyklu kreatynowym cos napisalem zle ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-12-18 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gajnerek :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    jade na tym gainerku do 3 tygodni i przy mojej diecie daje niezle efekty a jak mi sie skonczy myslalem zeby sprobowac cos innego np GMM 4000 z weidera albo gain fasta z universala ale jak kasy braknie to chociaz mass xxl z treca, jeszcze sie sobaczy i bede ciagnal dalej cykl kreatynki thx

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2004-02-19 12:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Poprawki!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    coś o sobie? wiek, staż, cel? jak zaczynasz weź sobie FBW albo ACT zrób. Najlepsze połączenia do splitów to klatka - tric, plecy - bic, barki - nogi albo klatka-bic, plecy-tric. Bica i Trica robią Ci, którzy mają zastój, przynajmniej tak wyczytałem na forum w niektórych postach. Samą klatke po co chcesz robic? Nie lepiej z tricem albo barkami? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2008-03-04 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    no szukam jakiegos staca przedtreningowego na kopa no i cos po treningu a co do nitrobolonuII to od kumpli slyszalem same pochwaly czyli nitro przedtreningiem i kreta po to bedzie dobre rozwiazanie??? tylko jaka ta krete konkretnie najlepiej wybrac??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2008-07-26 19:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ano powinno, ale jak nie wystarczy to zawsze mozna cos przeorganizować tylko to w sumie może sie okazać, że zrobisz cykl właściwie na mono- jeśli kreatyna o ktorej myslisz jest mono, i nitrob.III - i pewnej ilości pobudzających dodatków. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-26 20:44:47

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2008-07-26 20:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie tygodnia,czy ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest coś takiego jak PRIORYTET,czekam na dalsze propozycje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2009-05-03 13:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zakwasów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zmień coś w treningu dorzuć serie łączone/superserie/dropsety to będziesz miał domsy na bicepsach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-03-07 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREWORKOUT TANI I DZIAŁAJĄCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jak coś chce tanio, to sporego wyboru nie ma, moze ustalmy na początek co oznacza stwierdzenie tanio, do jakiej kwoty się odnosi? Ale jak widze 10g cytuliny wcina to chyba pora odpocząć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-05-23 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABTronic x2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dowolny żel z apteki. Niestety strata czasu. Polecam sprzedać pas a pieniądze i czas przeznaczyć na coś sensownego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2016-07-31 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do wyjadaczy

    Post
    Doping

    Tarczyce zlecila lekarka to pójdę do niej niech zleci więcej tylko nie wiem czy jej coś wspominać o teście. Jak zmienię letro na symex to dawkowac podobnie? Bardzo dziękuję za pomoc. Za 3 tyg badania powtórzę i podzielę się wynikami

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2019-05-10 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy I Bieganie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    georgu ``Jesli uwzglednisz to bieganie w diecie i nie bedzie ono kolidowac z regeneracja to mozesz biegac bez obaw `` czyli mam dobrze zjeść przed i po ?? dobrze zrozumiałem ? czy coś innego masz na myśli ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-11-15 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy I Bieganie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli mam dobrze zjeść przed i po ?? dobrze zrozumiałem ? czy coś innego masz na myśli ? Czyli chodzi o to ze bieganie spala x kcal. Czyli w ciagu calego dnia powinienes zjesc x kcal wiecej niz bez biegania. Dobrze by byly to posilki przed i po biegu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-11-16 15:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w prezencie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    "cykli to Ty na tym nie porobisz." jak juz cos bym zaczął brac to problemu z dokupieniem nie bedzie bo kasa jest

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-03-09 13:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedz po 2 tzn.zalezy jaki masz staz z saa zacznij od 2 sztuk potem zwieksz jak cos ale paczka ci nie styknie..fajny srodek zobaczysz,zanim nie dostalem tego bylem sceptycznie nastawiony,a ja nie sprubuje tego na solo bo po androliku to wrzucam z razaakiem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2009-05-01 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing a Astma

    Post
    Sztuki Walki

    mogłeś się lekarza spytać jak ci to zdiagnozował... Ja wczoraj sierpa wyrwałem od boksera 110 kilo na trenigu i dzisiaj mnie boli z lewej strony pod sutem jak się wyprężam xD jak serce nie wysiada to samo przejdzie xD swoją drogą mieliście już takie coś? ^^

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-08-08 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - zrzucenie balastu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omega-6 1 łyżka masła orzechowego (8 g tłuszczu, 94 kcal) - to jest - Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (MUFA) oliwa z oliwek tez jest. Zamiast kurczaka mozna wrzucic co pewien czas rybke. Jesli jest cos jeszcze nie tak to prosze o pomoc. Zmieniony przez - Sunder w dniu 2014-08-17 13:21:24 Zmieniony przez - Sunder w dniu 2014-08-17 13:22:11

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2014-08-17 13:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 2 lata co jakiś czas przerwa? To ćwiczysz coś czasem? Masz tam czas na treningi między przerwami?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-04-14 19:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Aras jak ma coś mi dupe urywać to zmieniam to na co innego,nie chodzi o to aby kuleć w trakcie cyklu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2011-01-29 09:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)